Die Kämpfe, die wir alle täglich kämpfen!

Die schlimmsten Kriege finden nicht auf Schlachtfeldern statt, sondern immer in unserer Innenwelt. Diese augenöffnende Erkenntnis durfte ich bereits vor knapp 10 Jahren machen. Aber damit bin ich nicht alleine. Wir alle befinden uns von Zeit zu Zeit in emotionalen Konflikten mit uns selbst, ich denke, Du verstehst nur zu gut, was ich meine.

Gefühle sind der treibende Faktor hinter jeder menschlichen Handlung. Im positiven Sinne versetzen sie uns in den siebten Himmel. Im negativen Sinne öffnen sie Tür und Tor zu einer emotionalen Hölle auf Erden.

Seit Jahrtausenden preisen es die Eingeweihten – von Aristoteles und Platon über Buddha und Jesus bis hin zu Carl Gustav Jung und Alfred Adler: Unsere individuell-emotionalen Konflikte sind die Auslöser aller kollektiven Katastrophen.

Licht gegen Dunkelheit 🌑🌕. Gut gegen Böse 👼😈. Leben gegen Tod ⚰️🌱.

Diese Gegenüberstellungen sind mehr als filmische Metaphern. Sie spiegeln die realen und tiefgreifenden Auseinandersetzungen in unserem Geist wider. Archetypische Grundstrukturen, die Dir genauso innewohnen, wie Deinem Nachbar.

Aber was genau ist der Kern für die wiederkehrenden Konflikte in unserem Inneren?

Der Schatten: Die Wurzel allen Übels

Der Schatten, wie ihn der Gründervater der analytischen Psychologie C. G. Jung nennt, umfasst alle unbewussten Anteile in uns, die wie geistige Parasiten unsere Potenziale auffressen.

Diese inneren Feinde lassen unser Selbstwertgefühl verkümmern und verwandeln uns in gelähmte Konsumenten unserer eigenen Ängste.

Die Meisten spüren diesen Schatten nicht bewusst und leben deshalb in einem emotionalen Säuremilieu. Fühlt sich zwar scheiße an, aber hey, ohne einen Referenzwert ist Baden in Scheiße vielleicht gar nicht so schlimm, oder?

Naja, einen Referenzwert hat jeder, auch wenn dieser Wert aus längst vergangenen Zeiten stammt.

Wie war das nochmal als Du noch ein Kind warst? Da war es anders, oder?

Damals hattest Du noch den inneren Impuls, die Welt und zu erkunden, ohne Angst davor, verurteilt oder zurückgewiesen zu werden.

Überall Abenteuer, denen ich auf den Grund gehen wollte und inspirierende Menschen, deren Geschichten ich den ganzen Tag hätte lauschen können. So war der 5-jährige Marc.

Jesus sagte einst: „Seid wie die Kinder“ – recht hatte er.

Die Augen eines Kindes strahlen. Sie sind voller Entdeckerdrang. Frei von Zweifeln. Keine emotionalen Konflikte im Inneren. Einfach nur offen die Welt zu entdecken. Niemals mit der Absicht, anderen zu schaden.

Dieses Gefühl: Kennst Du es noch? Genau darin liegt der Schlüssel, um den Schatten zu überwinden.

Wichtig: Es geht darum, Deine inneren Schattenthemen zu erkennen und zu überwinden. Es geht niemals darum, gegen Deinen Schatten zu gewinnen. Gewinnen wollen Narzissten, um gut vor anderen und sich selbst dazustehen. Nichts Erstrebenswertes, wenn Du mich fragst.

Gott sei Dank bin ich nieee so … fragt meine Familie und Freunde 😅.

Ok, wie lassen sich diese inneren Parasiten also in die Flucht schlagen?

Die Macht der Entscheidung: Der Schlüssel zur Überwindung des Schatten

Ist die Schlacht gegen den Schatten also verloren? Sind wir dazu verdammt, im Sumpf der Mittelmäßigkeit dahinzusiechen? Ohne, dass sich jemals jemand wirklich für uns interessieren wird?

Nein! Ganz im Gegenteil! Lass die Jammerbacken Jammerbacken sein. Sie werden immer den Großteil der Gesellschaft ausmachen. Aber Du hast jeden Tag die Wahl:

Wie willst Du Dich Fühlen? Das ist eine bewusste Entscheidung.

Wie willst Du Denken? Das ist eine bewusste Entscheidung.

Wie und in welchem Ausmaß willst Du Handeln? Das ist eine bewusste Entscheidung.

Mit welchen Menschen willst Du Dich umgeben? Das ist eine bewusste Entscheidung.

All diese Entscheidungen formen Deine Realität. Sie beenden den inneren Krieg, weil sie dem parasitären Schatten jeglichen Nährboden nehmen.

Beginnend mit Deinen Gefühlen, denn sie sind das Grundelement, auf dem sich Deine Innenwelt aufbaut. Gefolgt von Deine Gedanken und Deinen Handlungen, woraus sich wiederum Deine tatsächlichen Lebensumstände formen. Metaphysisches 1 mal 1 im Kurzdurchlauf.

Ist klar, oder? Ein Alkoholiker (Realität) wirst Du erst, wenn Du täglich säufst (Handlung). Täglich saufen musst Du nur, wenn Du glaubst, dass Du etwas verdrängen musst (Gedanken). Etwas verdrängen willst Du nur, wenn Du Dich in einem emotionalen Kampf mit Dir selbst befindest (Gefühle).

Mal ein Bier oder Wein sind kein Ding. Mal zweifeln ist auch ok. Aber permanent in einem geistig-emotionalen Sumpf voller Scheiße zu baden, ist schlecht.

Ja, der Schatten ist stark. Sehr stark. Oft herrscht er über unser Bewusstsein und bestimmt dadurch unsere Lebensrealität. Aber niemand ist unbesiegbar. Auch nicht der gefährlichste Endboss, welcher vom Trank der Unsterblichkeit getrunken hat.

Auf zum letzten Akt: So kannst Du im Alltag bestehen, ohne Dich wie ein ersetzbares Zahnrad im Getriebe des Systems einzugliedern.

Im Alltag bestehen ohne ein Mitläufer zu sein

Wenn Du diesen Text liest, ist da noch ein kleiner Anteil an Hoffnung in Dir?

Glaubst Du noch daran, die Konflikte in Deinem Inneren überwinden zu können? Oder hast Du bereits aufgegeben?

Du hast noch nicht aufgegeben! Sonst hättest Du nicht bis hierhin gelesen.

Im Kern bist Du ein Mensch, der die leuchtenden Kinderaugen noch irgendwo in sich trägt. Tu Dir selbst einen Gefallen und lass sie wieder leuchten. Die Welt braucht diese unverwechselbaren Charaktere wie Dich, mehr denn je. Vor allem in dieser so grauen Zeit, in der sich viele Menschen voneinander distanzieren.

Das schreibe ich, weil ich aus tiefstem Herzen daran glaube, dass Du mehr bist, als Dir erzählt wird.

Deine Eltern, Dein Chef oder Dein Umfeld sagen es Dir zu selten? Dann sage ich es Dir jetzt! Du bist ziemlich krass.

Die Tatsache, dass Du trotz der emotionalen Tiefschläge immer noch stehst ist sehr respektabel. Wir alle haben täglich zu kämpfen. Auch ich, aber aufgeben ist keine Option. Niemals.

Auch in der Innenwelt, ist die Schlacht erst verloren, wenn Du (emotional) gefallen bist. Solange noch ein Funken Hoffnung besteht, hast Du immer noch die Chance den inneren Krieg zu beenden und endlich Frieden zu schaffen.

Der Weg mag zunächst dunkel erscheinen, aber nach der Nacht folgt die Dämmerung und der Sonnenaufgang, am nächsten Morgen wird richtig geil.

Das verspreche ich Dir!

Bleibt stark, Brüder und Schwestern.

I have your back,

Marc